Göz arkasında sıvı birikmesi için bitkisel çözümler nelerdir?

Göz çevresindeki ödem ve şişliklerle başa çıkmak için günlük hayatta kolaylıkla uygulanabilecek doğal yöntemler bulunuyor. Soğuk kompreslerden bitkisel çözümlere kadar bu basit uygulamalar, geçici rahatlama sağlayarak göz çevresindeki görünümü iyileştirmeye yardımcı olabilir.

Konu kakkında 1 soru soruldu ve cevaplandı

Göz Çevresinde Sıvı Birikmesi (Ödem) İçin Bitkisel ve Doğal Çözümler

Göz çevresinde sıvı birikmesi; uykusuzluk, aşırı tuz tüketimi, alerjiler veya hormonal değişiklikler gibi nedenlerle ortaya çıkabilir. İşte bu durumu hafifletmek için evde uygulayabileceğiniz bitkisel ve doğal yöntemler:

1. Soğuk Kompres Uygulaması

Soğuk, damarları büzerek sıvı birikimini ve şişliği azaltır.
Temiz bir bez veya poşete sarılı buz küplerini göz kapaklarınızın üzerinde 5-10 dakika bekletin.
Soğuk yeşil çay poşetleri (içerdiği kateşinler sayesinde) veya soğuk salatalık dilimleri de benzer etki gösterir.

2. Salatalık

Serinletici ve anti-inflamatuar özellikleriyle göz çevresindeki şişliği giderir.
İnce dilimlenmiş soğuk salatalıkları gözlerinizin üzerine yerleştirin ve 10-15 dakika bekletin.

3. Patates

Patates, nişasta içeriğiyle şişlikleri azaltmaya yardımcı olur.
Rendelenmiş veya ince dilimlenmiş soğuk patatesi göz çevrenize uygulayıp 15 dakika bekletin.

4. Maydanoz

Doğal bir idrar söktürücü olan maydanoz, vücuttan fazla sıvının atılmasını sağlar.
Bir avuç maydanozu blenderdan geçirip suyunu sıkın. Bu suyu bir pamuk yardımıyla göz çevrenize sürün.
Ayrıca çiğ maydanoz yemek veya maydanoz çayı içmek de genel ödem atmaya yardımcı olur.

5. Yeşil Çay veya Papatya Çayı Poşetleri

Yeşil çay ve papatya çayı, antioksidan ve yatıştırıcı özellikleriyle bilinir.
Kullanılmış çay poşetlerini buzdolabında soğutun ve gözlerinizin üzerine yerleştirin.

6. Su Tüketimini Artırma

Vücut yeterli su alamadığında suyu tutar, bu da ödeme neden olabilir.
Günde en az 2-2.5 litre su içerek vücudunuzun sıvı dengesini koruyun.

7. Tuz Tüketimini Azaltma

Aşırı tuz, vücudun su tutmasına yol açar.
İşlenmiş gıdalar, hazır yemekler ve tuzlu atıştırmalıklardan kaçının.

8. Yüksek Yastıkta Uyuma

Başınızı yukarıda tutarak uyumak, göz çevresinde sıvı birikmesini önlemeye yardımcı olur.

Önemli Uyarılar:

Bu yöntemler geçici rahatlama sağlayabilir ancak altta yatan ciddi bir sağlık sorunu olup olmadığını anlamak için doktorunuza danışın.
Göz çevresindeki şişlikler ağrılı, kızarık veya uzun süreliyse mutlaka bir uzmana başvurun.
Bitkisel ürünlere karşı alerjiniz olabileceğini unutmayın ve ilk uygulamada cildinizin küçük bir bölgesinde test edin.

Yeni Soru Sor / Yorum Yap